Làm Sao Để Hết Mụn Trứng Cá ? Cách Trị Mụn Nhanh Nhất Trong 1 Ngày

Trong tất cả các vấn đề của da thì mụn trứng cá chắc chắn là vấn đề khó xử lý nhất. Một khi da bạn bị mụn, nếu sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng da thường sẽ làm cho tình trạng mụn ngày càng tệ hơn. Muốn có một làn da đẹp thì trước hết bạn cần có một làn da khỏe. Vậy làm sao để hết mụn trứng cá nhanh, an toàn, hiệu quả và vẫn tiết kiệm? Nội dung dưới đây sẽ hướng dẫn bạn điều trị mụn trứng cá một cách hiệu quả nhất.

1. Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một loại bệnh liên quan đến các tuyến dầu dưới da. Hầu hết các loại mụn trứng cá, bất kể dạng nào đều bắt đầu từ tuyến bã nhờn không thoát ra được. Lỗ chân lông kết nối với các tuyến bã nhờn này bằng một ống gọi là nang. Thông qua nang, dầu chuyển các tế bào chết đến về mặt của da. Khi nang của tuyến bã nhờn bị bít lại, mụn sẽ mọc.

Điều này giải thích tại sao khi bạn vệ sinh da không sạch, hay khi dùng quá nhiều các sản phẩm dưỡng da lên mặt thi da bạn rất dễ bị mụn. Khi các tế bào chết bắt đầu tích tụ bên trong lỗ chân lông. Các tế bào này sẽ trở nên dính và bị kẹt bên trong lỗ chân lông. Đây là tiền thân của tất cả các loại mụn trứng cá. Thêm vào đó, dầu là một chất dinh dưỡng cho vi khuẩn P. Acne phát triển. Da bạn càng nhiều dầu thì tình trạng mụn của bạn càng nặng. Vi khuẩn sẽ phát triển mạnh tại các lỗ chân lông tạo nên các nốt mụn viêm trên da bạn.

Tuy nhiên, một số loại mụn hình thành không phải do tình trạng viêm. Các lỗ chân lông bị bít lại nhưng do lớp dầu quá ít, vi khuẩn không có cơ hội phát triển. Các lỗ chân lông bị bít lại ngày một dày lên tạo thành các mụn đầu trắng hoặc đầu đen.

2. Các loại mụn trứng cá

Có rất nhiều loại mụn, mỗi loại có một các điều trị khác nhau. Bạn có thể bị tất cả các mụn này trên mặt hoặc chỉ bị vài nốt mụn. Việc hiểu về các loại mụn sẽ giúp bạn sẽ giúp bạn biết rõ mình đang bị mụn gì. Từ đó có thể lựa chọn được cách trị mụn hiệu quả.

Sợi bã nhờn: đây không phải mà một loại mụn mà nó chỉ là dầu được tiết ra bởi các tuyến bã nhờn của bạn. Những sợi bã nhờn này nằm dưới bề mặt da, không gây đau và không có vết hở trên bề mặt da. Bạn có thể nhìn thấy bằng mắt thường và nhìn thấy rõ nhất khi bạn làm căng da của mình.

Các sợi bã nhờn này thường là do các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tạo ra dư thừa bã nhờn. Tuy nhiên khi sản xuất quá nhiều bã nhờn có thể làm da trông có dầu và làm tắc các lỗ chân lông đồng thời quá nhiều bã nhờn cũng có thể nuôi dưỡng vi khuẩn P. acnes sống trên da, dẫn đến tổn thương da gây ra mụn trứng.

Mụn đầu trắng: Mụn đầu trắng xuất hiện không làm lỗ chân lông mở mà chỉ làm tắc, không tiếp xúc với không khí, không bị oxy hóa và không đổi màu. Nó được hình thành từ các tế bào da chết, dầu và vi khuẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông, nằm dưới bề mặt của lỗ chân lông khép kín.

Mụn đầu trắng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, không chỉ gặp ở thời niên thiếu mà vẫn có thể nổi mụn tại một số giai đoạn sau này. Chúng có thể phát triển ở bất cứ nơi nào trên cơ thể ví dụ như các ví trí hay tiết dầu: mũi, cằm, trán hoặc cũng có thể xuất hiện ở ngực, lưng, vai và cánh tay.

Mụn đầu đen: Mụn đầu đen xuất hiện do các tế bào chết bã nhờn bụi bẩn tích tụ lâu ngày dưới lỗ chân lông. Các bã nhờn tích tụ ngày càng nhiều, tiếp xúc với không khí thường xuyên dẫn đến hiện tượng oxy hóa làm cho đầu mụn trở thành màu đen hoặc vàng.

Lâu ngày các mụn này sẽ cứng lại tạo thành các nốt mụn đầu đen sần sùi trên da. Vùng da có nhiều tuyến bã nhờn tiết ra như trán, mũi, và cằm sẽ dễ bị xuất hiện mụn đầu đen.

Mụn sần: được xem là hình thức nghiêm trọng của mụn trứng cá. Những nốt sần này chúng ta vẫn thường gọi là mụn bọc. Những chiếc mụn bọc này rất lâu lành và có thể mọc đi mọc lại rất nhiều lần. Khi sờ vào chúng có cảm giác cứng dưới da, viêm và rất đau. Hầu như các mụn bọc đều không nhìn thấy nhân, nếu bạn cố nặn thì sẽ nhìn thấy rất nhiều lỗ chân lông trên một nốt mụn.

Dầu, sợi bã nhờn và các tế bào chết gây nên sự tắc nghẽn của lỗ chân lông. Nếu lúc nào có thêm sự xuất hiện của vi khuẩn P.acne - loại vi khuẩn gây mụn trứng cá sẽ làm cho các lỗ chân lông này bị nghiễm trùng. Sự nhiễm trùng càng nặng lên khi nó đi sâu vào bên trong lớp da gây nên hiện tượng sưng đỏ.

Bạn sẽ không thể thấy đầu của chúng như nhiều loại mụn khác nhưng sự đau đớn mà nó mang lại cho bạn khiến bạn căm ghét nó vô cùng. Đôi khi nốt sần nguyên vẹn, nằm sâu dưới da tồn tại trong vài tuần hoặc vài tháng và sau đấy chúng cứng lại thành những nang cứng.

Đa phần các bạn đang ở tuổi thanh thiếu niên sẽ bị xuất hiện nhiều hơn bởi vì lượng hoocmon hay còn được gọi là androgens làm tăng quá trình phát triển của chúng. Sự thay đổi hoocmon của phụ nữ vào giai đoạn mang thai, kinh nguyệt hay mãn kinh đều có thể làm chúng xuất hiện. Và một điều bạn cần lưu tâm chính là sự xuất hiện của chúng có ảnh hưởng từ việc di truyền, có nghĩa là nếu một trong hai người hoặc cả bố và mẹ của bạn đã từng bị bùng phát thì bạn cũng có thể trở thành nạn nhân.

Mụn mủ: là loại mụn khiến nhiều chị em phải khổ sở và lo lắng. Nó thường xuất hiện với hình dạng da phồng lên bên trong có chứa chất dịch màu vàng gọi là mủ và bao quanh bên ngoài với làn da đỏ. Không giống như các loại mụn trên, mụn mủ là tác nhân gây nên các loại sẹo lõm khi lành. Thêm vào đó nó rất dễ lây lan. Nếu bạn nặn mụn không cẩn thận hoặc có thói quen sờ tay lên mặt thường xuyên sẽ làm mụn mủ bùng phát trên cả khuôn mặt.

3. Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Để có cách trị mụn trứng cá hiệu quả, trước hết bạn cần tìm hiểu mình đang bị loại mụn gì và nguyên nhân xuất hiện của chúng. Khi bạn bị mụn, việc đầu tiên bạn nghĩ đến là do da bạn không sạch. Nhưng thực tế, da bẩn chỉ là một trong những nguyên nhân chính gây mụn trứng cá trên da bạn. Theo nghiên cứu có đến 13 nguyên nhân gây nên mụn trứng cá gồm: chế độ ăn uống, vấn đề vệ sinh da, hoocmon...

Vệ sinh da: Việc bạn sử dụng mỹ phẩm thường xuyên, tiếp xúc với môi trường đầy khói bụi...sẽ là tác nhân chính gây nên hiện tượng mụn trứng cá. Khi da mặt bạn bị bẩn, các lỗ chân lông sẽ bít lại làm cho dầu thừa rất nhiều. Chúng kết hợp với lớp da chết và bụi bẩn rất dễ tạo nên mụn. Vì thế, giữ cho một làn da sạch chính cách trị mụn hiệu quả đầu tiên cần áp dụng.

Tuy nhiên, khi bạn vệ sinh da sạch quá như tẩy da chết thường xuyên hoặc dùng các sản phẩm tẩy rửa mạnh. Màng lipid trên da bị phá hủy. Da của bạn sẽ mỏng đi và rất yếu. Lúc này vi khuẩn càng dễ xâm nhập vào da gây nên mụn.

Chế độ ăn uống: Chưa có nghiên cứu chính thức nào chứng minh chế độ ăn uống của bạn gây ra mụn. Nhưng bạn vẫn có thể nhận thấy ngay khi ăn các đồ cay nóng hoặc đồ có quá nhiều dầu mỡ, các em mụn sẽ xuất hiện ngay xung quanh miệng và cằm. Một số thức ăn do tác động của việc nuôi trồng như sữa bò có khả năng gây nên sự tiết dầu nhiều trên da. Từ đó tạo ra nhiều vã nhờn hơn làm ảnh hưởng đến mụn trứng cá... Vì vậy bạn nên chọn những loại thức ăn mát như rau xanh, hoa quả...

Mỹ phẩm: Mỹ phẩm cũng là nguyên nhân chính gây nên mụn trứng cá trên da. Việc dùng quá nhiều loại mỹ phẩm hoặc dưỡng da sẽ làm cho da của bạn không thể thở nổi. Mụn có thể xuất hiện do da bị kích ứng với các chất trong mỹ phẩm như chất bảo quản, cồn... Nhất là những bạn nào có làn da dầu nhạy cảm, khi sử dụng các sản phẩm mới không hợp rất dễ gây nên hiện tượng dị ứng trên da.

Một số mỹ phẩm như kem trộn thường có chất kháng viêm Corticoid. Đây là chất ức chế miễn dịch của da, khiến da ngậm nước mạnh, da sẽ trắng mịn và căng mọng rất nhanh chỉ trong vòng 24h sau khi bôi. Tuy nhiên chất corticoid là chất là giảm khả năng miễn dịch, sau một thời gian dùng, da của bạn sẽ bị mất cơ chế tự bảo vệ, bị bào mòn. Lúc này da của bạn sẽ bị tổn thương nghiêm trọng dẫn đến tình trạng viêm da, đỏ ửng và tình trạng mụn sẽ không thể kiểm soát được.

Di truyền: Nhiều bạn chắc hẳn không thể nghĩ rằng mụn lại có thể di truyền từ bố mẹ. Bởi đa phần bạn áp đặt cho chúng những nguyên nhân như là bởi do cơ địa của bản thân dễ bị tác động hay luôn nghĩ rằng do chế độ ăn và môi trường bên ngoài. Nhưng trên thực tế, gen đóng một vai trò rất quan trọng trong việc tạo nên làn da của bạn. Chính vì thế nếu bố mẹ của bạn chưa từng bị mụn trứng cá thì khả năng bạn bị mụn trứng cá rất thấp.

Nội tiết: Mụn trứng cá do vấn đề nội tiết thường xuất hiện ở giai đoạn tuổi dậy thì (cả nam và nữ), bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai. Khi bước vào tuổi dậy thì, nội tiết tố nữ (Oestrogen) và nội tiết tố nam (Androgen) sẽ được sản sinh ra nhiều hơn. Khi 2 nội tiết tố này quá nhiều, sẽ vô tình kích thích tuyến bã nhờn phát triển. Dầu sản sinh trên da nhiều hơn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Đây là nguyên nhân tai sao nếu bạn bị mụn do nội tiết thì thường sẽ nhiều hơn rất nhiều so với các nguyên nhân khác. Nguyên nhân này cũng tương tự với các bạn nữ trước kỳ kinh nguyệt và phụ nữ mang thai.

Một số loại thuốc: Một số loại thuốc có chứa steroid sẽ làm cho lượng androgens cao hơn dẫn tới da bạn sẽ tiết ra rất nhiều bã nhờn.Thành phần này đa số có trong các loại thuốc tránh thai. Vì vậy thuốc tránh thai được xem là thủ phạm rất lớn trong việc gia tăng mụn. Ngoài ra một số loại thuốc có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá như: lithium, hydantoin, isoniazid, glucocorticoid, iodides, bromides và testosterone...

Stress: Bạn có thắc mắc răng:” Tại sao căng thẳng lại gây ra mụn trứng cá không?” Thực chất, khi bạn bị áp lực, da của bạn sẽ tiết ra hormon căng thẳng trong đó sản sinh ra cortisol kích thích tuyến dầu, testosterone làm tăng lượng dầu gây tắc nghẽn các lỗ chân lông. Và stress có thể làm trầm trọng thêm hình dáng của mụn trứng cá vì nó làm giãn nở mao mạch, làm tăng lưu lượng máu do đó sẽ làm da xuất hiện màu đỏ và viêm. Stress cũng làm cho mụn trứng cá kéo dài hơn và phát triển mạnh mẽ hơn trên da của bạn.

Vấn đề về sức khỏe: Có những nghiên cứu khoa học chứng minh rằng sự xuất hiện của những nốt mụn trên khuôn mặt cho thấy bạn đang mắc một bệnh gì đấy. Ví dụ như mụn mọc trên mũi thì chắc chắn bạn đang có vấn đề về gan. Bạn có thể căn cứ vào điều này trong việc giải quyết vấn đề làm sao để hết mụn. Ngoài việc sử dụng chữa trị trên các nốt mụn, bạn có thể bổ sung các chất mát gan, thải độc gan để hạn chế xuất hiện các nốt mụn mới ...

4. Làm sao để hết mụn trứng cá?

Để điều trị mụn hiệu quả cần sự kiên trì và rất khó khăn. Bởi vì làn da của mỗi người rất khác nhau. Có thể chất này sẽ hợp với bạn nhưng với người khác lại chẳng phát huy được hiệu quả. Nhưng bất kể tình trạng da của bạn thế nào, cách trị mụn trứng các tốt nhất là bạn cần giải quyết được hai vấn đề:  xem xét loại mụn trứng cá bạn đang mắc phải và nguyên nhân chính gây ra chúng để diệt tận gốc.

Mình sẽ nói cho các bạn các chất hiệu quả thực sự với mụn trứng cá mà mình đã sử dụng. Tuy nhiên, khi bạn bị mụn trứng cá do nội tiết hoặc dị ứng cả mặt, lời khuyên thật sự là bạn nên đến gặp bác sỹ da liễu. Mặc dù chi phí đắt hơn rất nhiều nhưng sẽ tốt hơn việc bạn tự mày mò thử hết các sản phẩm. Thêm vào đó, khi gặp bác sỹ có thể bạn sẽ tìm được nguyên nhân chính xác gây ra mụn để điều trị tận gốc.

Có những nguyên nhân rất đơn giản gây ra mụn như vấn đề vệ sinh chăn gối, tóc của bạn quá dài...Hay da bạn quá khô hoặc quá nhiều dầu cũng có thể gây ra mụn. Nếu da bạn quá khô, bạn chỉ cần dưỡng ẩm thường xuyên và cẩn thận, tình trạng mụn sẽ được cải thiện ngay tức thì. Còn nếu da bạn quá nhiều dầu, bạn hãy hạn chế các sản phẩm dưỡng ẩm và tăng các chất làm sạch như sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh hơn.

Nếu tình trạng mụn của bạn không quá nghiêm trọng, vậy làm sao để hết mụn? Bạn có thể làm theo các cách dưới đây. Nó sẽ giúp điều trị mụn và kiểm soát một cách hiệu quả. Hầu hết các chuyên bác sỹ da liễu đều khuyên bạn nên điều trị mụn trứng cá qua các bước: diệt vi khuẩn -> tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông -> loại bỏ dầu thừa -> dùng các chất để ức chế vi khuẩn...

4.1 Làm sao để hết mụn với BHA

4.1.1 BHA là gi? Tác dụng của BHA

BHAs (beta hydroxy acids) hay còn gọi là axit salicylic có tác dụng tẩy tế bào chết tận sâu trong lỗ chân lông của bạn từ trong ra ngoài. BHA giúp da bạn rụng nhanh hơn, hòa tan với dầu, giảm thiểu sự tắc nghẽn ở các nang lông. Nồng độ thích hợp của BHA để điều trị mụn trứng cá thường là 2% acid salicylic. Tuy nhiên, để giảm thiểu tình trạng kích ứng, một số sản phẩm giảm nồng độ xuống 1%. 

Các sản phẩm có BHA thường ở nhiều dạng khác nhau như kem dưỡng ẩm, gel, serum, lotions, sữa rửa mặt...Và BHA sẽ phát huy hiệu quả nếu ở trên da của bạn lâu hơn. Tuy nhiên, BHA sẽ gây kích ứng với những người có làn da dầu và nhạy cảm. Vì vậy nếu muốn trị mụn bằng BHA, bạn có thể sử dụng các sản phẩm như sữa sửa mặt có chứa acid salicylic.

4.1.2 Cách trị mụn trứng cá bằng BHAs 

Hãy chọn một sản phẩm có chứa BHA ( khoảng 2% acid salicylic với da thường và 1% acid salicylic với da nhạy cảm) và dùng thử trên một vùng da nhỏ trên mặt. Nếu bạn không thấy quá châm chích trên mặt thì có thể dùng cho cả khuôn mặt. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu, bạn nên dùng với số lượng ít và chỉ nên dùng 3 lần 1 tuần.

Nếu da của bạn không có phản ứng quá mạnh mẽ, hãy tăng số lần sử dụng BHA lên. Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn nên áp dụng BHA khi da đã được làm sạch và khô hoàn toàn.Thời gian điều trị mụn bằng BHA trung bình mất khoảng 2-3 tuần để bắt đầu có kết quả. Vì vậy, để đánh giá được một sản phẩm BHA có phải là cách trị mụn hiệu quả hay không, ít nhất bạn cần sử dụng chúng trong vòng 1 tháng.

Thêm vào đó bạn nên thử một vài sản phẩm BHA khác nhau trước khi loại trừ tất cả các sản phẩm axit salicylic để điều trị hiệu quả mụn trứng cá của bạn. Điều này là do các công thức khác nhau của các sản phẩm BHA sẽ có sự khác biệt về chất lượng. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng 2 hoặc 3 sản phẩm khác nhau của BHA và tất cả chúng đều không cải thiện được tình trạng mụn, bạn có thể chuyển sang một chất chống lại mụn hoàn toàn khác.

4.1.3 Tác dụng phụ khi dùng BHA

Phản ứng phụ thường gặp nhất khi dùng BHA đó là khô, đỏ, kích ứng trên da. Một số người có cảm giác da bị ngứa và nổi mẩn hoặc bùng phát mụn (không phải kiểu đẩy mụn) mà kiểu kích ứng, mụn mọc đau và ngứa. Những phản ứng phụ này thường biến mất khi bạn  ngừng sử dụng sản phẩm axit salicylic.

Sự kích ứng cũng có thể được giảm thiểu hoặc ngăn ngừa bằng cách giảm tần suất áp dụng điều trị trên da của bạn. Để giảm thiểu sự kích ứng này, bạn nên sử dụng BHA sau bước cấp ẩm hoặc dưỡng ẩm nhiều hơn mức bình thường.Vì BHA làm sạch lỗ chân lông của bạn từ bên trong, vì vậy một trong những phản ứng phụ chính của việc sử dụng BHA là làm cho mụn trứng cá của bạn trở nên tồi tệ hơn trước khi nó trở nên tốt hơn.

Đây là hiện tượng mọi người vẫn thường gọi là đẩy mụn. Tuy nhiên không phải ai cũng có hiện tượng này, một số người sẽ bùng phát mụn. Cụ thể, những lỗ chân lông bị tắc có thể biến thành các mụn viên, mụn đầu trắng, mụn bọc trước khi nó khô cồi và bong ta khỏi da bạn.

4.1.4 Kinh nghiệm sử dụng BHA để trị mụn

Mình dùng BHA 2% acid salicylic khi trên mặt bắt đầu xuất hiện vài nốt mụn bọc. Da mình là hỗn hợp thiên khô, không nhạy cảm nên được tư vấn là dùng BHA sau bước cấp ẩm bằng Serum.

Mình nhận thấy là da mình không có hiện tượng kích ứng nghiêm trọng, chỉ có cảm giác châm chích rất nhẹ và hết ngay sau 2 đên 3 phút.Và BHA thực sự rất hiệu quả với mụn đầu đen với sợi bã nhờn, đặc biệt là vùng mũi. Chúng sẽ được đẩy lên rất nhanh và bạn chỉ cần rửa mặt là có thể loại bỏ được hết lớp mụn mà không cần chà xát mạnh

Tuy nhiên, BHA lại không phải là cách trị mụn bọc và mụn viêm hiệu quả nhất . Mụn viêm đầu trắng thì sưng to và nhanh hơn nhưng không khô được đầu mụn. Muốn trị được các loại mụn to này, bạn cần kết hợp với các chất kháng viêm như benzoyl peroxit , tea oil, lưu huỳnh...

Sử dụng BHA thường xuyên làm cho da mình mềm và trơn hơn.  Mình kết hợp với nhiều ẩm nên còn thấy da đổ dầu. Các bạn da dầu khi sử dụng BHA có thể giảm bớt dưỡng ẩm để tránh tình trạng quá nhiều dầu nhé.

4.2 Làm sao để hết mụn với AHA

4.2.1 AHA là gì? Tác dụng của AHA

AHAs viết tắt của alpha hydroxy acids gồm axit glycolic và axit lactic có tác dụng tẩy lớp da chết trên bề mặt. Vì vậy AHA là chất rất thích hợp để làm sáng da, giảm nếp nhăn nhẹ, cải thiện mụn trứng cá giúp da mịn màng.

Hầu hết các sản phẩm AHA trên thị trường đều chứa Axit glycolic. Các nồng độ thường có trong các sản phẩm 7%,8%, 10% và 14% glycolic acid. Một số sản phẩm axit glycolic thậm chí còn kết hợp với 2% BHA để tăng tác dụng điều trị mụn trứng cá. Cũng như BHA, AHA tồn tại ở nhiều dạng trong nhiều sản phẩm như sữa rửa mặt, serum, kem dưỡng...

AHAs là cách trị mụn trứng cá bằng phương pháp tẩy da chết trên bề mặt, ngăn ngừa sự tắc nghẽn của lỗ chân lông. AHA giảm thiểu sự tác động của tay lên các vết mụn, tránh sự lây lan vi khuẩn khi mụn bị vỡ.

Để phát huy được tác dụng trị mụn, điều kiện cần là AHA phải nằm ở trên da trong thời gian đủ dài. Vì vậy bạn nên dùng những sản phẩm như gel, serum hoặc kem dưỡng thay vì dùng sữa sửa mặt. Tuy nhiên, nếu da bạn quá nhạy cảm có thể chọn sữa rửa mặt có chứa AHA để giảm thiểu thời gian tiếp xúc.

Bạn nên áp dụng AHA sau khi làm sạch (cụ thể là sau bước toner), nhưng trước khi giữ ẩm và tốt nhất là nên vào ban đêm. Bạn có thể sử dụng trên cả khuôn mặt hoặc tập trung trên các vùng mụn. Để giảm sự kích ứng của sản phẩm và cho da của bạn có thời gian dể thích nghi, bạn nên bắt đầu chậm. Nghĩa là nên dùng 2 ngày 1 lần và tăng sản phẩm lên. Nếu thấy kích ứng mạnh có thể kéo dài thời dan sử dụng ra và từ từ tăng lên.

4.2.3 Tác dụng phụ khi dùng AHA

Khi bắt đầu sử dụng AHA, cảm nhận đầu tiên là bạn sẽ thấy rất châm chích. Tình trạng này có thể kéo dài đến 5 phút, và sẽ đỡ dần nếu bạn dùng thường xuyên. Vì AHA có tác dụng tẩy da chết ở bề mặt nên với các nốt mụn to, nó làm khô tốt hơn BHA. Nhưng nếu chỉ dùng AHA để điều trị mụn trứng cá thì thực sự không có hiệu quả rõ rệt.

AHA còn gây ra tình trạng khô da trên bề mặt. Một số người còn gặp tình trạng kích ứng nặng như châm chích, ngứa, rát...AHA cũng có thể làm cho da bạn đỏ, dễ bay hơi và nhạy cảm nhạy cảm hơn với ánh sáng. Do đó chúng được sử dụng tốt nhất vào ban đêm, và ban ngày cần sử dụng kem chống nắng có độ SPF cao. Bởi vì AHA tẩy tế bào chết trên da của bạn, làm cho da bạn dễ bi tổn thương với tia UV trong ánh nắng mặt trời.

4.2.4 Kinh nghiệm sử dụng AHA để trị mụn

AHA cho mình cảm giác châm chích nhiều và lâu hơn BHA. Khi dùng, AHA làm khô da nhiều hơn và có tác dụng mạnh với các mụn viêm siêu nhỏ trên về mặt da. AHA cũng làm se các nốt mụn tốt hơn BHA. Nhưng theo lời khuyên của bác sỹ gia liễu, nên kết hợp AHA với Retinoid để mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị mụn.

4.3 Làm sao để hết mụn với Retinods

4.2.1 Retinods là gì? Tác dụng của Retinods

Retinoids là hợp chất liên quan đến vitamin A hoặc các phái sinh của vitamin A có tác dụng làm cho lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn. Kích thích sự sản sinh collagen trong da để giảm nếp nhăn.

Tăng tốc độ phân chia của tế bào làm cho da đổi màu, mờ các vết thâm nám. Retinoids hỗ trợ trong việc thay da tự nhiên, có nghĩa là nó sẽ giúp da của bạn tạo mới liên tục,làm bong các lớp tế bào da chết xấu xí. Ngoài ra Retinoids còn có tác dụng kháng viêm hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá.

Retinoid-tretinoin đầu tiên được FDA chấp thuận (dưới nhãn hiệu Retin-A) hơn 40 năm trước đây là một phương thuốc điều trị mụn trứng cá. Ngày nay, có ba loại retinoids có tác dụng trị mụn hiệu quả: tretinoin (thương hiệu bao gồm Atralin, Avita, Retin-A, Retin-A Micro, Renova), tazarotene (Avage, Tazorac) và adapalene (Differin). Trong đó, tazarotene mạnh nhất và có thể gây kích ứng hơn tretinoin. Còn adapalene (Differin) không gây kích ứng nhưng kém hiệu quả hơn các loại khác.

4.2.2 Cách trị mụn trứng cá bằng Retinods 

Retinoids là chất gây kích ứng mạnh mẽ hơn cả AHA và BHA. Vì vậy khi sử dụng retinoid để trị mụn, bạn nên bắt đầu chậm và với một lượng thật nhỏ bằng hạt đỗ. Retinoids sẽ hoạt động sâu vào lỗ chân lông như BHA và làm se đầu mụn mạnh hơn AHA. 

Vì vậy cách trị mụn hiệu quả, làm nốt mụn nhanh khô, bạn nên kết hợp AHA và Retinoid vào buổi tối trước khi ngủ. Cũng như AHA/BHA, retinoid hoạt động tốt khi tiếp xúc thẳng với da. Vì vậy, nếu không sử dụng AHA bạn nên áp dụng Retinoid sau bước toner để nó phát huy tác dụng. Và thời gian tối thiểu để retinoids hoạt động hiệu quả trên da của bạn là 20 phút đến 1 tiếng.

4.2.3 Tác dụng phụ khi dùng Retinods

So với AHA/BHA, retinoids gây ra nhiều tác dụng phụ hơn. Khả năng kích ứng mạnh mẽ hơn. Một số bạn sẽ thấy bùng nổ mụn trên mặt, hoặc ngứa, rát khó chịu trước khi đạt được kết quả trị mụn.

Để giảm thiểu khả năng kích ứng, bạn có thể kết hợp với kem dưỡng ẩm sau khi dùng retinoid, hoặc dùng serum cấp ẩm trước khi áp dụng retinoid lên da.Các chất Retinoid-tretinoin hàm lượng Retin-A rất cao nên dễ gây kích ứng cho da của bạn. Vì vậy, bạn chỉ nên bôi trên những vùng da bị mụn, hoặc chấm lên vết mụn.

 Nếu da bạn bị quá châm chích, bùng phát các cụm mụn, hoặc nóng đỏ thì bạn hãy dừng sử dụng retinoid một thời gian. Nếu trạng thái này cải thiện trong một thời gian ngắn thì hãy bắt đầu lại. Tuy nhiên, nếu da bạn có triệu chứng trầm trọng hơn như dị ứng thì hãy ngừng ngay. Mặc dù retinoid là một chất tuyệt vời nhưng chắc chắn không dành cho bạn.

 4.2.4 Kinh nghiệm điều trị mụn bằng Retinoid

Cảm nhận của mình khi dùng Retinoids là rất có hiệu quả với các mụn sưng, viêm, mụn bọc. Differin có hiệu quả với các vết mụn viêm tốt, các vết mụn se đầu rất nhanh. Bạn phải thật kiên nhẫn để nhân của mụn khô hẳn rồi mới được lấy ra, nếu không sẽ không có tác dụng. Vì mụn sẽ mọc lại. 

Retin-A thì tác dụng tốt với cả mụn bọc và mụn viêm. Hiểu quả giảm sưng và gom cồi mụn rất tốt. Bạn sẽ thấy các vết mụn bị khô, vùng da xung quanh mụn sẽ bong tróc. Nhưng đừng lo lắng, đây là hiện tượng rất bình thường. Sau khi mụn bong ra, bạn chỉ cần ngừng không bôi thuốc, da của bạn sẽ trở lại bình thường.

Chú ý: Không sử dụng retinoid nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú. Vì Retinoid được khuyến cáo là có thể gây dị tật thai nhi. Benzoyl peroxit và axit alpha hydroxy (AHA) có thể làm mất hoạt tính retinoid. Vì vậy khi kết hợp với hai cần đợi từ 20 phút đến 1 tiếng rồi mới sử dụng chất khác.

4.4 Làm sao để hết mụn bằng Benzoyl peroxide 

Benzoyl peroxide (BP)là một chất điều trị mụn trứng cá hiệu quả, đặc biệt là những mụn trứng cá bị viêm như mụn bọc, mụn mủ...Nó hoạt động bằng cách đưa oxy vào lỗ chân lông của bạn và tăng sự bài tiết của da. Từ đó làm các vi khuẩn P.acnes sẽ không còn môi trường phát triển và bị tiêu diệt. 

Benzoyl peroxit  tồn tại ở dạng 2,5%, 5% và 10% và không phải nồng độ càng mạnh thì càng tốt. Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng 2,5% và 5% BP hoạt động hiệu quả trên các vết mụn mà không gây khó chịu trên da của bạn.

Phản ứng phụ Benzoyl peroxit là hầu hết mọi người sẽ bị đỏ mắt và kích ứng nhẹ khi họ bắt đầu sử dụng BP. Nhưng nó không gây dị ứng hoặc kích ứng mạnh như AHA, BHA, Retinoids vì nó là chất kháng viêm. Tuy nhiên, BP lại gây nên trình trạng khô da, vì vậy tốt nhất nên bắt đầu với tỷ lệ phần trăm thấp và chỉ nên áp dụng lên vùng bị mụn.

Để giữ cho da không bị mụn trứng cá, BP cần phải được sử dụng lâu dài. Một khi bạn ngừng sử dụng nó, vi khuẩn trở lại và mụn trứng cá tiếp tục. Tuy nhiên, không giống như kháng sinh, vi khuẩn acnes không có khả năng kháng BP, nghĩa là bạn có thể ngừng một thời gian rồi sử dụng lại thì BP vẫn phát huy tác dụng.

4.5 Làm sao để hết mụn với Sulphur (lưu huỳnh)

Sulphur chủ yếu được sử dụng để làm khô mụn trứng cá. Rất nhiều sản phẩm có chứa lưu huỳnh là thành phần chính để điều trị mụn trứng cá. Lưu huỳnh thường được sản xuất dưới dạng thuốc để điều trị mụn tại chỗ vì nó làm khô da.

Nhiều người sử dụng lưu huỳnh thấy rất hiệu quả ví dụ như nó làm se đầu mụn chỉ sau một đêm nhưng với mình thì không. Đối với mụn mủ, kem lưu huỳnh chính là cách trị mụn nhanh nhất trong 1 ngày. Lưu huỳnh là sản phẩm lành tính, không có nhiều tác dụng phụ khi sử dụng nên bạn có thể thử dùng để kiểm nghiệm kết quả nhé

4.6. Làm sao để hết mụn với Tea oil

Tea oil là một điều trị mụn tại chỗ tuyệt vời và sản phẩm kháng khuẩn toàn diện. Được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ cây chè. Nó là chất là chất khử trùng, kháng viêm hiệu quả. Vì vậy, không chỉ là cách trị mụn hiệu quả, mà nó cũng có thể được sử dụng cho những vết côn trùng cắn, vết ngứa... Và đặc biệt là an toàn tuyệt đối cho trẻ nhỏ. 

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 5% dầu cây chè có thể có hiệu quả như 5% benzoyl peroxide mà không có sự kích ứng do sử dụng BP. Vì vậy, những người bị dị ứng với BP ​​có thể cho dầu cây chè thử.

Khi sử dụng tea oil lên các vết mụn, các vết mụn sẽ đóng vảy và xẹp đi một cách nhanh chóng. Mùi của sản phẩm cũng dễ chịu, không có mùi hóa học nồng nặc như BP hay Sulphur. Nhưng để đạt hiệu quả trị mụn hoàn hảo, bạn cần kết hợp làm sạch và dùng khi da khô nhé.

Kết luận:   Làm sao để hết mụn trứng cá, ít nhất bạn cũng phải mất từ 1 đến hai tuần (với trường hợp nhẹ). Và 2-3 tháng với trường hợp nặng. Trong giai đoạn này, bạn cần giữ lạc quan. Và với một sản phẩm mới, bạn nên dùng ít nhất là 4 đến 5 lần. Nếu chúng không hiệu quả, bạn hãy đổi sang sản phẩm khác. Hi vọng với kinh nghiệm của mình có thể giúp bạn hết mụn một cách nhanh nhất.