Các bước chăm sóc da hiệu quả cho người lười

Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao mình bôi kem dưỡng da rất đều đặn, cẩn thận mà da vẫn khô.Hay rửa mặt sạch sẽ rồi mà sao mụn vẫn xuất hiện.Hai nguyên nhân chính làm cho làn da của bạn vẫn còn nhiều khuyết điểm.Thứ nhất, hầu hết các bạn thực hiện các bước chăm sóc da chưa đúng cách và không kiên trì.Thứ hai, loại mỹ phẩm bạn chọn chưa phù hợp.  Bài viết này mình sẽ sẽ nói về các bước chăm sóc da và tầm quan trọng của chúng đối với da bạn.

1. Phân loại các loại da

Mỗi loại da có các vấn đề cần chú ý khi chăm sóc là khác nhau.Việc xác định bạn thuộc loại da nào là điều rất quan trọng, nó mang yếu tố gần như là quyết định cho toàn bộ quá trình chăm sóc da.Vậy làm thế nào để có thể nhận diện loại da của mình cũng như tìm được ra con đường tốt nhất để có một làn da đẹp cho bản thân? Theo quan sát thực tế, da được chia thành 4 loại : da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp.

Da thường: là loại da dễ dàng chăm sóc nhất trong số các loại da.  vì ít bị mọc mụn, ít dầu, lỗ chân lông không to, không khô…. bản thân da lúc nào cũng căng bóng. Vào mùa đông, đôi khi hai bên má hơi hây hây đỏ có nghĩa là bạn cần tiếp nước để da có đủ độ ẩm. Nếu bạn nào thuộc kiểu da này thì vấn đề chăm sóc không quá khó khăn do tỉ lệ dầu và nước trong da thường ở tỉ lệ cân bằng. Chỉ có một điều cần chú ý đối với loại da này là dùng kem chống nắng cẩn thận để không bị tàn nhang.

Da dầu: lượng dầu sản sinh ra trên bề mặt da nhiều. Những bạn thuộc kiểu da dầu nhìn mặt lúc nào cũng bóng bóng, dày và sờ tay lên mặt thấy dịch nhờn. Bạn có thể dùng giấy thấm dầu để thấy được lượng dầu trên da mặt của bạn đang ở mức độ nào . Đây là loại da rất hay bị mụn, lỗ chân lông to. Nếu có vấn đề gì trên da thì rất khó khắc phục.

Các bước chăm sóc da

                                        Các cách phân loại da cơ bản

Da khô: nếu bạn có làn da khô, bạn sẽ cảm thấy rất căng sau khi làm sạch. Và thậm chí căng hơn nếu bạn không giữ ẩm. Da quá khô có thể làm cho bạn bị ngứa và tróc vẩy. Nguyên nhân chính của da khô là do da của bạn sản sinh ra quá ít dầu. Da luôn ở trong tình trạng thiếu ẩm thiếu dầu và thiếu nước.  Những bạn có da khô thường không có nhiều mụn, lỗ chân lông cũng không quá to, sợi bã nhờn trên mũi cũng không nhiều nhưng nó là loại da dễ bị lão hóa sớm nhất trong số các loại da.

Da mất nước: Có vẻ như da khô và da mất nước là một nhưng chúng lại có những điểm khác biệt tinh tế. Da khô là kết quả của việc thiếu dầu và thiếu nước. Còn da mất nước chỉ đơn giản là thiếu nước. Bạn có thể có da khô, da dầu hoặc bất kỳ loại da nào khác và vẫn bị mất nước cùng một lúc. Da mất nước thường cảm thấy hơi căng sau khi làm sạch.  Những người có da quá nhiều dầu thường gặp là da có dầu trên bề mặt nhưng khô bên dưới. Da của bạn sẽ cố gắng sản sinh ra nhiều dầu hơn nữa để bù đắp phần nước bị mất đi. Vì vậy những người bạn da dầu cũng đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da nhé.

Các bước chăm sóc da

                                                       Bên trái là làn da trước đây của mình

Da hỗn hợp: là loại da kết hợp cả da dầu và da khô. Da hỗn hợp thường sẽ bị dầu ở vùng chữ T còn các vùng khác thì lại ngược lại rất dễ bong tróc. Chăm sóc loại da này phức tạp hơn 2 loại da kia vì nếu bạn dùng sản phẩm thiên về da dầu thì vùng da bị khô sẽ khô quá và ngược lại. Bạn nên nghiên cứu thật kỹ hoặc chọn các dòng sản phẩm dùng cho da nhạy cảm thì sẽ an toàn hơn với dòng da này.

Đặc biệt, với loại da này bạn nên rửa mặt một cách nhẹ nhàng, sản phẩm khuyên dùng dành cho bạn chính là sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt, không có chất gây kích ứng và hương liệu.Bạn phải tránh tiếp xúc với tất cả loại bánh xà phòng cũng như những loại có tính tẩy rửa bởi vì các thành phần trong những loại này sẽ làm cho da bạn bị ảnh hưởng và tổn thương nặng nề.

Da nhạy cảm: Những người có da nhạy cảm cần phải cẩn trọng đối với những loại mỹ phẩm trước khi sử dụng. Da nhạy cảm rất dễ bị kích thích bởi các chất có trong mỹ phẩm như hương liệu, paraben,cồn…Da nhạy cảm thường mỏng hơn, có xu hướng nổi mụn và rất dễ bị dị ứng. Thường thì da nhạy cảm sẽ kết hợp với các loại da khác ví dụ như da khô nhạy cảm, hỗn hợp thiên dầu nhạy cảm…Vì vậy, bạn cần cẩn trọng khi sử dụng bất cứ sản phẩm nào lên da của mình.

2. Da của bạn là da gì?

Việc xác định da của bạn là da gì là việc quan trọng đầu tiên để xây dựng được quy trình các bước chăm sóc da phù hợp cho bạn. Có rất nhiều các để xác định loại da. Bạn có thể soi da ở các trung tâm da liễu, sử dụng gương để quan sát hoặc sử dụng giấy thấm dầu để kiểm tra. Và các đơn giản nhất là dùng giấy thấm dầu.

Chuẩn bị: Đầu tiên bạn hãy rửa mặt thật sạch và để khô tự nhiên trong ít nhất 4 giờ. Hoặc có thể bạn ngủ qua đêm mà không dùng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào sẽ cho kết quả chuẩn nhất. Lưu ý: không sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh sẽ làm cho kết quả bị sai lệch. Bạn cần 8 miếng giấy thấm dầu (có thể cắt đôi tờ giấy thấm dầu để tiết kiệm).

Thực hiện: Lấy 6 trong 8 miếng giấy bạn đã chuẩn bị ở trên, để áp vào hai cánh mũi, gò má, trán và cằm. Đợi 10 phút, lấy ra soi dưới ánh đèn để đánh giá.

Các bước dưỡng da

6 mẫu thử trên da mặt mình

Phân loại: Nếu bạn sở hữu làn da thường thì giấy thấm dầu sẽ không để lại dấu vết nào (như mẫu giấy số 4,5). Quan sát khuôn mặt sẽ thấy da phẳng, mịn màng, đàn hồi tốt, mềm mại. Lỗ chân lông se khít, sắc da hồng hào, không có mồ hôi.
Nếu bạn sở hữu làn da dầu trên giấy thấm dầu sẽ đổi màu nhìn như bị ướt do dầu bám vào (như mẫu giấy số 1,2,3). Quan sát thấy làn da bóng nhờn, lỗ chân lông thấy rõ, đôi khi còn lấm tấm mụn trứng cá. Những người có da dầu thường cả 6 mẫu đều có vết dầu trên giấy.

Bạn sở hữu làn da khô thì se không để lại dấu vết trên giấy thấm dầu (Mẫu giấy 4,5). Trên da thường có vết nhăn, vết nứt chân chim.
Với làn da hỗn hợp: Trên giấy thấm dầu ở hai cánh mũi, cằm, trán có dầu thấm nhưng ở hai gò má rất ít (như da mình ở hình trên). Đây loại da chỗ khô, chỗ nhờn hoặc bình thường.

Trên đây là cách đơn giản nhất để nhận biết da của bạn là da gì. Tuy nhiên, tùy theo độ tuổi và môi trường sống da của bạn sẽ thay đổi. Vì vậy hãy chú ý thật kỹ những đặc điểm thay đổi của da để lựa chọn được những sản phẩm chăm sóc da phù hợp bạn nhé

3. Các bước chăm sóc da cơ bản

Trên thực tế các bước chăm sóc da cơ bản có rất nhiều trường phái, kiểu Hàn, kiểu Mỹ hay kiểu Nhật... Mỗi một phương pháp sẽ các bước giống nhau và khác nhau. Một thói quen chăm sóc da cơ bản có bốn bước: làm sạch, điều trị, dưỡng ẩm và chống nắng được thực hiện hai lần một ngày vào buổi sáng và ban đêm.

Tuy nhiên, bốn bước này chỉ là một hướng dẫn chung. Nếu da của bạn nhiều dầu, dưỡng ẩm quá nhiều sẽ làm cho da của bạn nhiều dầu hơn, bạn có thể bỏ qua bước này. Nếu da bạn không có vấn đề quá nghiệm trọng như mụn, lão hóa...thì có thể bỏ qua bước điều trị. Không có một quy định nào về quy trình chăm sóc da, các bước chăm sóc da  chủ yếu dựa vào loại da và nhu cầu chăm sóc da của bạn.

3.1 Các bước chăm sóc da cơ bản ban đêm

Các bước dưỡng da cơ bản

Bước 1: Tẩy trang

Đây có thể xem là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Nhiều bạn hay bỏ qua bước này vì nghĩ đơn giản là không trang điểm thì không cần tẩy trang. Quan điểm này hoàn toàn sai, vì khi bạn dùng kem chống nắng hoặc các sản phẩm dưỡng da ban ngày, rất nhiều bụi bẩn sẽ bám vào lỗ chân lông của bạn.Nếu không tẩy trang cẩn thận thì rất dễ bị mọc mụn.

Các sản phẩm tẩy trang trên thị trường hiện nay thường có hai loại: dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang. Nhưng theo kinh nghiệm của mình thì bạn nên chọn dầu tẩy trang (oil Clean) bởi vì dầu tẩy trang kết hợp với lượng dầu có sẵn trên mặt khi massage dầu trong dầu tẩy trang sẽ được da mặt hấp thụ và kéo bụi bẩn ra ngoài mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông .
Hầu hết các dầu tẩy trang trên thị trường hiện nay đều có chức năng làm sạch kép. Nghĩa là vừa có chức năng tẩy trang, loại bỏ lớp trang điểm. Khi thêm nước sẽ lỏng ra như sữa rửa mặt - dạng milk. Cách dùng clean oil này cũng rất đơn giản. Bạn có thể dùng với bông tẩy trang hoặc đổ trực tiếp ra tay, xoa lên mặt và matxa, sau đó rửa sạch lại bằng nước.

Bước 2: Rửa mặt

Bước rửa mặt này quan trọng không kém gì phần tẩy trang .Đây là giai đoạn bạn có thể loại bỏ được phần lớn lượng sợi bã nhờn trong da đấy. Ở bước này bạn có thể dùng máy rửa mặt nhưng nhớ là sau khi dùng xong nhớ vệ sinh máy rửa mặt nhé. Nếu rửa mặt bằng tay thì trước tiên bạn cần vệ sinh bàn tay cho thật sạch vì khi tay bạn bẩn đồng thời sẽ làm da mặt chịu ảnh hưởng trực tiếp bụi bẩn dễ dàng làm da mặt tổn thương hơn.

 Lời khuyên của mình dành cho các bạn ở bước quan trọng này chính là các bạn nên matxa ít nhất là 15 - 20 phút sẽ làm cho làn da của bạn được sạch nhất. Và việc maxta theo vòng tròn từ ngoài vào trong sẽ dễ dàng loại bỏ đi bụi bẩn hơn đấy.

Các sản phẩm rửa mặt hiện nay cũng được chia thành hai loại: dạng bọt và dạng sữa (không tạo bọt). Mỗi loại sẽ phù hợp với từng loại da riêng biệt.Ví dụ như da khô thì không thích hợp với dòng tạo bọt vì nó sẽ làm da của bạn khô hơn.

Bước 3: Tẩy da chết

Bước này các bạn nên thực hiện 3 ngày một lần. Nếu 3 - 4 ngày không tẩy da chết, bạn sẽ thấy da có triệu chứng dầy lên và nhìn không đều màu. Khi đó, bạn có thể chọn tẩy da chết vật lý hoặc tẩy da chết hóa học. Mỗi loại sẽ có một ưu điểm khác nhau. Nếu da bạn mỏng và nhiều mụn thì không nên chọn tẩy da chết vật lý có dạng hạt. Vì nó sẽ gây tổn thương mạnh cho da. Hoặc da của bạn quá nhạy cảm thì lại không nên chọn tẩy da chết hóa học. Vì nó sẽ làm cho da của bạn dễ bị dị ứng.

Bước 4: Lotion/ Toner (nước cân bằng độ PH/ nước hoa hồng)

Lotion hay nước hoa hồng có tác dụng chính là làm cân bằng độ PH trên da. Một số loại còn có tác dụng làm se khít lỗ chân lông. Các bạn nên chọn những loại lotion có độ thẩm thấu nhanh. Bạn có thể đổ trực tiếp ra tay rồi vỗ nhẹ lên bề mặt da, xịt trực triếp lên mặt hoặc dùng bông tẩy trang để thấm và da.

Thêm một mẹo nho nhỏ với nước hoa hồng nữa là bạn có thể dùng với bông tẩy trang để biến thành mặt nạ. Lotion mark thì không giống như mặt nạ, bạn có thể đắp hàng ngày mà không gây bít lỗ chân lông như một số loại mark khác.

Bước 5: Đắp mặt nạ (Mark)

Bước này không cần phải thực hiện quá thường xuyên, thường thì 1 tuần 2 lần là đủ. Loại mặt nạ thì tùy thuộc vào loại da và công dụng để bạn lựa chọn.Vì là da thiên khô nên mình luôn chọn các loại mặt nạ cấp ẩm hoặc dưỡng trắng. Nhưng mình cũng xin chia sẻ thật là các sản phẩm mặt nạ dưỡng trắng thì tác dụng dưỡng trắng rất ít, nếu có thì kết quả mà nó mang lại cũng rất khó để cảm nhận. Còn mặt nạ dưỡng ẩm thì đa số dùng xong thấy luôn kết quả.

Bạn có thể chọn loại mặt nạ đóng túi sẵn. Hầu hết là các mặt nạ bằng vải sợi không dệt, mặt nạ từ hydro - gel...Ưu điểm của mặt nạ kiểu này là dễ mua, tiện lợi, dễ sử dụng. Nhược điểm của loại mặt nạ này thường là đắt, và sợ hàng giả. Hoặc bạn cũng có thể tự trộn mặt nạ ở nhà để đắp. Ví dụ như mặt nạ khoai tây, mật ong, hay mặt nạ tinh nghệ...Ưu điểm là thành phần dễ mua, dễ làm, tiết kiệm chi phí. Nhưng nó có nhược điểm lớn là quá mất thời gian không dành cho người lười biếng.

Bước 6: Kem mắt

Có rất nhiều bạn không để ý mấy đến vùng này và khi thấy bản thân mắt đen sì, quầng mắt sưng to thì mới cuống lên, chạy loạn tìm dưỡng mắt. Đấy là hậu quả của việc thức khuya, ngủ không điều độ. Các quầng thâm, bọng mắt có thể xử lý được nhưng các vết nhăn, các vết chân chim thì rất khó khắc phục. Thêm vào đó vùng da quanh mắt rất dễ bị tổn thương, sinh ra các nếp nhăn vì vậy việc đầu tư 1 lọ kem mắt chuyên dụng sẽ tốt cho làn da của bạn đấy.

Bước 7 và 8: Tinh chất, serum đặc trị/ điều trị chuyên sâu

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại serum chuyên dùng để cải thiện vấn đề của da.Ví dụ như serum cấp ẩm, serum làm mở vết tàn nhang, serum làm trắng da...Những loại serum đặc trị này thường sẽ chuyên điều trị một vấn đề của da. Để đạt được mục đích tối ưu nhất thì bạn cần hiểu rõ được da mặt bạn đang chịu sự tổn thương gì. Việc lựa chọn đúng serum cho làn da của bạn sẽ nhanh chóng giúp cải thiện vấn đề da bạn một cách rõ rệt.

Một điều bạn cần lưu ý khi sử dụng là không được trộn chung serum cùng kem dưỡng với nhau bởi vì khi đó tác dụng của serum sẽ bị giảm đi rất nhiều. Serum có thể được sử dụng với mọi độ tuổi và sử dụng nó thường xuyên sẽ giúp cho làn da của bạn cải thiện hơn về vấn đề lão hóa.

Bước 9: Kem dưỡng (dưỡng ẩm, dưỡng trắng...)

Bạn hãy thực hiện bước này sau serum chuyên sâu nhé.Thường thì giữa các bước bôi kem/ serum sẽ cách nhau từ 1 đến 3 phút tùy thuộc vào từng dòng sản phẩm mà bạn chọn.Khi thực hiện bước này bạn hãy vỗ nhẹ hoặc matxa nhẹ nhàng từ trong ra ngoài để kem thấm sâu vào da nhé.

Bước 10: Mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ sẽ giúp khóa các chất bạn dưỡng trên da ở các bước trước.Và làm cho chúng hoạt động hiệu quả hơn. Hầu hết các loại mặt nạ ngủ trên thị trường đều có dạng kem lỏng , không đặc như kem dưỡng và dễ thẩm thấu vào da. Bước này cũng không bắt buộc thực hiện quá thường xuyên.Nhưng nếu bạn dùng được thường xuyên thì chắc chắn da của bạn sẽ rất mướt.

3.2 Các bước chăm sóc da cơ bản ban ngày

Các bước chăm sóc da cơ bản ban ngyaf

                                                    Các bước dưỡng da cơ bản ban ngày

Dưỡng da ban ngày cũng có 10 bước gồm: rửa mặt, nước cân bằng, nước dưỡng da (thường sẽ là cấp ẩm), đặc trị, serum, sữa dưỡng, kem mắt, kem chống nắng.

Các bước thực hiện cũng giống như làm với các bước chăm sóc da ban đêm thôi. Tuy nhiên, khi rửa mặt bạn không cần phải mát xa quá mạnh đâu, rửa nhẹ nhàng để trôi lớp mặt nạ ngủ và các bụi bẩn có thể dính mặt từ chăn gối...Đây là bước đệm để da mặt có thể hấp thu được các dưỡng chất ở các bước tiếp theo.

Trừ sữa rửa mặt, nước hoa hồng, các tinh chất đặc trị thì các sản phẩm còn lại như sữa dưỡng, kem dưỡng các nhà sản xuất sẽ chia ra loại dùng cho ban ngày và ban đêm.Các sản phẩm dùng ngày sẽ có thêm các thành phần chống nắng. Bạn có thể sử dụng luôn các sản phẩm kem dưỡng này để chống nắng nếu không phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Với bạn nào ngồi văn phòng trong môi trường điều hòa thì dùng loại này rất hợp, vì thường độ SPF trong các sản phẩm sữa này sẽ nhỏ và không gây kích ứng da.

Bước cuối cùng và vô cùng quan trọng trong mười bước dưỡng da cơ bản ban ngày đó là dùng kem chống nắng. Chọn kem chống nắng cho da mặt rất quan trọng. Bạn nên chọn những loại kem chống trắng chỉ dành riêng cho da mặt, đặc biệt các bạn nên để ý đến các chỉ số SPF để lựa chọn cho phù hợp. Ví dụ chỉ số tối thiểu dành cho làn da sáng là SPF 20-30 và đối với làn da tối hơn là 10-20, các chỉ số cao 70-100 là dùng cho những vùng da bị nám. Chính vì thế, việc lựa chọn sai chỉ số SPF rất dễ làm cho da bị ảnh hưởng.

Kết luận: Để có một làn da đẹp thì điều tiên quyết là bạn phải kiên trì. Điều này thực sự không phải bàn cãi nữa. Nhưng vấn đề rất hay gặp phải ở tất cả chúng ta là nói thì dễ mà làm thì khó. Những lúc đi công tác, đi du lịch, hay làm việc quá mệt là những nguyên do làm nhụt chí. Vì vậy, khi trong hoàn cảnh khiến bạn không thể hoàn thành tốt cả mười bước chăm sóc da cơ bản ở trên thì bạn chỉ cần làm được 4 bước cơ bản bắt buộc ngày nào cũng phải làm đó là: tẩy trang, rửa mặt, toner, kem mắt.

Một khi đã vượt qua được giai đoạn lười rồi thì những bước sau sẽ dễ thôi.Ngày thì nhớ bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài từ 15 đến 20 phút nhé. Một gợi ý nho nhỏ cho những nàng siêu lười là chọn luôn sản phẩm dưỡng ban ngày có chống nắng. Siêu tiện lợi đúng không? Cố gắng duy trì việc chăm sóc da mặt hàng ngày nhé.


Các bước chăm sóc da hiệu quả cho người lười
Rate this post

Loading...